Когда-то, будучи +23 кг я приняла решение пересмотреть свой рацион и образ жизни. Очень важно активно заниматься спортом, но этого мало на пути к здоровью и стройности. К спорту, в первую очередь, нужно добавить осознанное питание, заменив ряд продуктов. Так обычную муку я заменила ржаной или овсяной, сахар бананом и тд. Не смотря на все мои изменения в питании раз в неделю я устраивала себе cheat meal, позволяя любимую пиццу или сладкое, как награду за хорошо проделанную работу. Это и есть основной секрет колоссальной разницы в весе за такие короткие сроки. Без диет и голодания, кушая вкусную еду просто с более полезными ингредиентами. Достигая интересного вкуса за счёт разных сочетаний отдавала предпочтение сезонным продуктам.
Результат превзошёл все ожидания, ведь казалось бы на просто «персик» я могу вам предложить с десяток совсем неожиданных для вас рецептов . На приготовление полезного ужина я не трачу больше 30 минут - этот тот принцип, который продиктовал мне особые требования в подборе продуктов и техники. Я предпочитаю лёгкость во всем : в кухонных девайсах, рецептах , и что не маловажно, в моем теле. «Мы то, что мы едим» - казалось бы давно избитая фраза, но эта истина мне очень близка по духу. Я с любовью выбираю каждый ингредиент для своего блюда, все больше отдавая предпочтение украинским производителям. Мне нравятся продукты, которые сделаны с душой. Я просто делилась с людьми вкусными рецептами, интересными производителями, и настал момент, когда вас, моих читателей, стало очень много. Я приняла это как вызов расти дальше! Так родилась идея объединить людей, продукты и девайсы в атмосферные мастер-классы, чтобы наглядно показать, что ужин из трёх блюд за 30 минут более чем реально.
Мы учим готовить в приятной компании, делая подбор интересных производителей под каждое мероприятие индивидуально. Вкусное вино на аперитив и к каждому блюду, флористика стола, изысканные рецепты - это лишь малая часть которая ожидает вас на моих мастер-классах. 
Так же и здесь, я хочу сделать для вас качественный контент, который будет для вас максимально полезным. С сезонными блюдами, шикарными ужинами, легкими завтраками , интересными лайфхаками, подборкой проверенных производителей и обзором их продукции и ещё много и много другого!
- Создано .
